努 [ nǔ ] 1. 尽量地使出力量。 如 努力。 2. 突出，撅着。 如 努着嘴。努嘴。 3. 因用力太过，身体内部受伤。 如 用力不要太猛，别努着。 [更多解释]

筋 [ jīn ] 1. 肌肉的俗称。 如 筋力。筋肉。筋疲力尽。 2. 肌腱或附着在骨头上的韧带。 如 筋骨。筋道（“道”读轻声）。蹄筋。 3. 可见的皮下静脉的俗称。 如 筋络。筋脉。青筋暴露。 4. 像筋的东西。 如 钢筋。橡皮筋儿。 [更多解释]

拔 [ bá ] 1. 抽，拉出，连根拽出。 如 拔腿。拔草。拔牙。拔苗助长。 2. 夺取军事上的据点。 如 连拔数城。 3. 吸出。 如 拔毒。拔火罐儿。 4. 选取，提升。 如 提拔。拔擢。 5. 超出，高出。 如 海拔。挺拔。拔地（山、树、建筑物等高耸在地面上）。拔尖儿。出类拔萃。 6. 把东西放在凉水里使变凉。 如 把西瓜放在冰水里拔一拔。 7. 改变。 如 坚韧不拔。心志不可拔。 [更多解释]

力 [ lì ] 1. 人和动物筋肉的效能。 如 力气。力量。 2. 一切事物的效能。 如 视力。生产力。控制力。 3. 物理学上指物体之间相互作用，引起运动加速或形变。 如 力学。作用力。保守力。 4. 用极大的力量。 如 尽力。力挫。力挽狂澜。 5. 姓。 [更多解释]